Salade asiatique hachée

4.8 12 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 20 phút

4 portions

Nguyên liệu

2 gousses d'ail
15 - 30 g de gingembre frais pelés, coupés en tranches (1,5 cm), selon le goût
60 g de miel
45 g d'huile de sésame
60 g de vinaigre de riz brun
30 g de sauce de soja
30 g d'huile végétale
1 pincée de piment séché en flocons de Cayenne (không bắt buộc)
255 g de chou rouge coupée en morceaux
115 g de chou frisé kale tiges coriaces enlevées, coupées en morceaux (5 cm)
1 carotte (environ 130 g), coupé en morceaux (2,5 cm)
1 poivron rouge (environ 130 g), coupés en quatre
3 ciboules coupée en morceaux (2,5 cm)
15 g de coriandre fraîche
1 poivron jaune (environ 130 g), coupés en quatre
100 g cacahuète grillée non salée
30 g de graines de sésame
155 g de fèves de soja vertes (édamames)
de coriandre fraîche pour garnir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 465.4 mg

Chất đạm 16.4 g

Calo 2224.6 kJ / 531.7 kcal

Chất béo 38 g

Chất xơ 11 g

Chất béo bão hòa 4.9 g

Carbohydrate 41.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Éplucheur Carpaccio de betteraves et burrata

1h 25min

Salade de pommes de terre écrasées croustillantes

1h 30min

Œufs farcis

55min

Rillettes de maquereau

5min

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

Nenhuma avaliação

Planche de fruits de mer grillés

1h 20min

Salade énergisante de la déesse verte

Nenhuma avaliação

California Roll

1h

Tortilla espagnole

1h

Œufs colorés

Nenhuma avaliação

Hiển thị tất cả