Thiết bị & Phụ kiện
Taboulé Libanais
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
6 portion
Nguyên liệu
-
40 g de boulgour brun, fin #1
-
80 g de jus de citron
-
2 tomates épépinées
-
90 g de persil frisé frais feuilles et une partie de la tige, lavées et séchées.
-
10 g de menthe fraîche feuilles seulement, lavées et séchées.
-
100 g d'oignons verts coupés en petits morceaux
-
80 g d'huile d'olive vierge extra
-
½ c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir fraîchement moulu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
2.3 g
Calo
567 kJ /
135 kcal
Chất béo
8.5 g
Chất xơ
3.2 g
Carbohydrate
12.6 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Un goût du pays - Saveurs et traditions du monde arabe
24 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPlanche de fruits de mer grillés
1h 20 phút
Salade énergisante de la déesse verte
Không có đánh giá
California Roll
1h
Tortilla espagnole
1h
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
Không có đánh giá
Œufs colorés
Không có đánh giá
Salade niçoise au thon
Không có đánh giá
Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre
35 phút
Salade d'agrumes à la vinaigrette à la menthe
30 phút
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Salade de chou (Thermomix® Découpe-Minute +)
10 phút
Camembert aux canneberges et aux amandes
30 phút