Thiết bị & Phụ kiện
Cauliflower Mash
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 25 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
Parmesan cheese cut into pieces30 g
-
cauliflower florets680 g
-
garlic cloves2
-
water45 g
-
salt to taste½ tsp
-
black pepper, ground to taste1 pinch
-
ghee (see Tip)1 tbsp
-
chive, fresh chopped, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
445.9 mg
Chất đạm
6 g
Calo
434.9 kJ /
104 kcal
Chất béo
5.7 g
Chất xơ
3.5 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
9.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMashed Potatoes
50 phút
Classic Mashed Potatoes
50 phút
Ratatouille
40 phút
Southwest Quinoa
40 phút
Asparagus Sauté
15 phút
Carrot and Parsnip Mash
Không có đánh giá
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
Không có đánh giá
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 phút
Green Goddess Salad
10 phút
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 phút
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1h
Steamed Broccoli
25 phút