Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Homemade toasted muesli
4.8 15 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
700 g
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
    200 g
  • extra virgin coconut oil
    80 g
  • honey
    60 g
  • vanilla bean paste
    1 tsp
  • rolled oats
    250 g
  • linseeds (flaxseeds)
    30 g
  • seeds of choice
    30 g
  • sea salt
    1 - 2 pinches
  • dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
    30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 117.1 mg
Chất đạm 13.4 g
Calo 2075.9 kJ / 496.2 kcal
Chất béo 33.2 g
Chất xơ 8 g
Chất béo bão hòa 12.9 g
Carbohydrate 41.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand
Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(336)

24h 10 phút

Carrot cake overnight oats (Diabetes)

4.0(24)

1h

Overnight berry breakfast

4.1(80)

24h 5 phút

Apple and cinnamon muffins

4.5(324)

35 phút

Matcha baked oats

4.1(7)

40 phút

Sweet potato pikelets

4.9(34)

45 phút

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(58)

40 phút

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 phút

Vanilla and honey toasted muesli

4.9(166)

35 phút

Bircher muesli

4.7(52)

12h 10 phút

Sugar free strawberry jam

4.2(29)

1h

Grab and go breakfast drink

4.2(74)

6h

 Hiển thị tất cả