Curry d'aubergine

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 portions

Nguyên liệu

120 g d'oignons coupés en deux
30 g de cacahuètes crues, non salées
1 piment frais épépiné et coupé en morceaux
30 g d'huile d'olive et 2 c. à soupe
50 g de jus de citron
450 g d'eau
500 g d'aubergines coupées en cubes (1-2 cm)
2 pincées de sel et 1 c. à café
1 cube bouillon de légumes émietté
35 g de maïzena
30 g de pâte de curry vert
150 g de lait de coco
20 g de sirop d'agave (không bắt buộc)
100 g d'haricots verts surgelés
250 g de pois chiches en boîte égouttés
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux
de coriandre fraîche pour la finition

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 811.8 mg

Chất đạm 10.2 g

Calo 1753.5 kJ / 419.1 kcal

Chất béo 25.7 g

Chất xơ 9.6 g

Chất béo bão hòa 7.9 g

Carbohydrate 38.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Toast au poulet à la mexicaine

Không có đánh giá

Légumes rissolés

Không có đánh giá

Pilaf aux Carottes, Poivrons et Pistaches

Không có đánh giá

Courge poivrée farcie faible en glucides

Không có đánh giá

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 phút

Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)

30 phút

Couronne de pomme de terre à la vapeur

50 phút

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45 phút

Poisson blanc au miso avec haricots verts et purée de pois chiches

3h

Carottes glacées au miel

30 phút

Pommes de terre rôties au romarin et à l'ail

1h 10 phút

Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả