Thiết bị & Phụ kiện
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
600 g de courgette de la taille de la goulotte
-
100 g d'oignons coupé en deux
-
4 - 5 brins de persil frais
-
100 g de poivrons rouges coupé en morceaux (4 cm)
-
50 g de poivrons verts coupé en morceaux (4 cm)
-
100 g d'aubergines coupée en morceaux (3 cm)
-
15 g de champignons séchés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de poudre de paprika
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g tomates concassées en conserve
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
987.2 mg
Chất đạm
3.9 g
Calo
812.8 kJ /
194.3 kcal
Chất béo
12.8 g
Chất xơ
5.3 g
Chất béo bão hòa
1.8 g
Carbohydrate
18.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Ready, Set, Cook!
8 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBolognaise aux noix
35 phút
Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons
30 phút
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35 phút
Soupe à la tomate et à la burrata
35 phút
Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes
30 phút
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
Không có đánh giá
Lasagne végétalienne aux lentilles
Không có đánh giá
Tarte fleur de patate douce
1h 10 phút
Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges
Không có đánh giá
Salade de betteraves et de fraises
5 phút
Salade de choux et de carottes avec feta
15 phút
Sandwiches de légumes
Không có đánh giá