Wrap tikka masala

3.6 27 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portions

Nguyên liệu

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 732.7 mg

Chất đạm 34.1 g

Calo 1405 kJ / 335 kcal

Chất béo 8.7 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 29.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wraps 9 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet aux poivrons

55 Min

Emincé de bœuf à la mexicaine

30 Min

Lasagne courgettes, aubergines et tomates

1 Std. 15 Min

Rôti de bœuf au Varoma, purée de betterave et pomme de terre

50 Min

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

1 Std. 20 Min

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1 Std. 5 Min

Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs

30 Min

Chili con carne

1 Std. 15 Min

Miniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat

4 Std.

Salade Bo bun

12 Std.

Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé

1 Std.

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 Std. 35 Min

Hiển thị tất cả