Fricassée de poulet aux asperges

Fricassée de poulet aux asperges

5.0 4 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
6 portions

Nguyên liệu

  • 1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 350 g de riz
  • 1300 g d'eau
  • 100 g de carottes en tranches (5 mm)
  • 100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
  • 300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
  • 150 g de petits pois frais
  • 800 g de filets de poulet
  • 100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
  • 150 g de crème, tout type
  • 30 g de beurre en morceaux
  • 60 g de farine de blé
  • 2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
    2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)
  • 2 c. à café de jus de citron
  • 1 c. à café de sauce Worcestershire
  • ¼ c. à café de poivre moulu

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 517 mg
Chất đạm 39 g
Calo 2428 kJ / 580 kcal
Chất béo 18 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 10 g
Carbohydrate 63 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả