Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Tzatziki
4.7 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Japanese cucumbers peeled, deseeded, cut in pieces
    350 g
  • salt plus extra for seasoning
    1 tsp
  • garlic cloves
    2
  • fresh dill
    5 sprigs
  • olive oil
    20 g
  • Greek yogurt 10% fat
    350 g
    350 g plain yogurt, 10% fat
  • lemon juice (không bắt buộc)
    15 g
    15 g white vinegar
  • ground black pepper
    ½ tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 618.7 mg
Chất đạm 8.4 g
Calo 546.3 kJ / 130.6 kcal
Chất béo 5.1 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 0.7 g
Carbohydrate 13.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Our Kitchens are a Window to the World 40 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hollandaise

4.5(500)

15 phút

Chimichurri

4.3(116)

5 phút

Herb and garlic dip

4.8(42)

5 phút

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

4.9(203)

5 phút

Mixed Mushroom Sauté

4.6(74)

30 phút

Beetroot, Parmesan and cashew dip

4.7(271)

5 phút

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

4.8(81)

1h

Traditional hommus

4.6(198)

25h 5 phút

Spiced pear jam and chorizo

4.9(31)

1h 35 phút

Bread Sauce

4.6(30)

1h 25 phút

Sun-Dried Tomato Tapenade

4.9(80)

15 phút

Mushroom and White Wine Cream Sauce

4.7(82)

30 phút

 Hiển thị tất cả