Ven Pongal

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h 45 phút

4 portions

Nguyên liệu

toor dal, split pigeon peas dried
6 oz
water divided
36 oz
sona masoori rice
6 oz
ghee
2 oz
ground black pepper plus extra to garnish
2 tsp
cumin seeds
2 tsp
ginger peeled and sliced into rounds
1 inch
fresh green chilies split lengthwise, destemmed and deseeded
2 - 3
roasted cashews plus extra to garnish
1 ½ oz
hing powder (asafoetida)
1 pinch
fresh curry leaves
5 - 6
salt to taste
2 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1204 mg

Chất đạm 3.3 g

Calo 1598.5 kJ / 382.1 kcal

Chất béo 19.3 g

Chất xơ 4.2 g

Chất béo bão hòa 9 g

Carbohydrate 48.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Naan Stop Comfort - Flavors of India 12 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Pancake Muffin Jars with Banana and Chocolate

30 phút

Poached Eggs

15 phút

French Omelet for Two

30 phút

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 phút

Granola

55 phút

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25 phút

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2h 5 phút

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 phút

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8h

Nourish Bowl (Diabetes)

55 phút

Boiled Eggs

20 phút

Crêpes

1h 15 phút

Hiển thị tất cả