Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 111 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Chất béo 29.1 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 5.4 g

Carbohydrate 42.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ CA 5 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Waffles

25 phút

Classic Pancakes

50 phút

Pancakes and Waffles

40 phút

Liver Detox (Metric)

5 phút

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Steel Cut Oats

35 phút

Fresh Orange Juice

5 phút

Coloured Eggs

40 phút

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Không có đánh giá

Cashew and Cacao Smoothie

5 phút

Steamed Poached Eggs

15 phút

Granola

55 phút

Hiển thị tất cả