Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

pecan nut toasted
30 g
apple, red cut into pieces (1 in.)
115 g
115 g apple, green, cut into pieces (1 in.)
oat flakes
30 g
flax seed
45 g
whole cow milk
255 g
255 g oat milk
plain yogurt high protein
170 g
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 111 mg

Chất đạm 15.5 g

Calo 1974.4 kJ / 471.9 kcal

Chất béo 29.1 g

Chất xơ 10.6 g

Chất béo bão hòa 5.4 g

Carbohydrate 42.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ CA 5 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1h 25 phút

Crêpes

Crêpes

1h 15 phút

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30 phút

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5 phút

Pancakes and Waffles

Pancakes and Waffles

40 phút

Smoked Salmon and Brie Quiche

Smoked Salmon and Brie Quiche

55 phút

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35 phút

Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

20 phút

Green Day Juice (Metric)

Green Day Juice (Metric)

5 phút

Granola

Granola

55 phút

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 phút

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 phút

Hiển thị tất cả