Chicken Meatball Soup with Chickpeas

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

4.9 14 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
4 portions

Nguyên liệu

Meatballs
  • Parmesan cheese cut into pieces
    45 g
  • onion cut into pieces
    60 g
  • garlic cloves
    2
  • Italian seasoning
    ½ tsp
  • salt
    ½ tsp
  • black pepper, ground
    ⅛ tsp
  • chicken mince broken into pieces
    450 g
  • egg, large (65-70 g)
    1
  • tomato purée (concentrate)
    15 g
  • panko breadcrumbs
    30 g
Soup
  • onions cut into pieces
    115 g
  • garlic clove
    1
  • tomato purée (concentrate)
    30 g
  • olive oil
    15 g
  • cayenne pepper, dried, flake
    ½ tsp
  • chickpea, canned drained (425 g)
    1 can
  • chicken stock paste
    1 tbsp
  • salt
    ½ tsp
  • black pepper, ground
    ⅛ tsp
  • water
    795 g
  • chickpea, canned drained (15 oz)
    1 can
  • cavolo nero stems removed, cut into pieces
    60 g
  • lemon cut into wedges
    1

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1368.8 mg
Chất đạm 43.8 g
Calo 2663.1 kJ / 636.5 kcal
Chất béo 23.6 g
Chất xơ 16.5 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 65.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả