Auberginen-Linsensalat

4.6 37 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
1 EL
Aubergine in Würfeln (1-2 cm)
380 g
rote Zwiebeln in Scheiben (0,5 cm)
80 g
rote Peperoni in Würfeln (1-2 cm)
100 g
Chilipulver
3 - 4 Prisen
3 - 4 Prisen Chiliflocken
Salz
1 TL
Honig
2 TL
Linsen, aus der Dose abgetropft
240 g
Kräutermischung, frisch Blättchen abgezupft
1 Bund
Knoblauchzehe
1
Dijonsenf
1 TL
Himbeeressig
20 g
20 g Balsamico Bianco
Olivenöl
25 g
Wasser
20 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Rosinen
1 - 2 EL
Feta
100 g
Minze, frisch zum Garnieren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1932.5 mg

Chất đạm 21 g

Calo 2690 kJ / 643 kcal

Chất béo 39.1 g

Chất xơ 18.7 g

Chất béo bão hòa 11.4 g

Carbohydrate 58.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Du bist ein aufstrebendes Kochtalent 10 Công thức
Thụy Sĩ

Woman 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poulet-Curry-Salat

30 min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 godz.

Knuspersticks

1 godz. 30 min

Superhelden-Omelettes

50 min

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 min

Bao-Buns aus dem Nester

1 godz.

Grüner Quinoa Salat

1 godz.

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

1 godz. 30 min

Forellenfilet auf Belugalinsen mit Fenchel und Gemüsevinaigrette

45 min

Green Goddess Salad

20 min

Brokkoli-Speck-Taler

45 min

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1 godz.

Hiển thị tất cả