Thiết bị & Phụ kiện
Basic Black Beans
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 35 phút
4 portions
Nguyên liệu
-
black turtle bean, dried225 g
-
water to soak
-
onions in pieces115 g
-
salt1 tsp
-
oregano, dried1 tbsp
-
1 bay leaf, dried, optionalbay leaf, fresh optional1
-
vegetable broth1135 g
-
cilantro, fresh to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
631.6 mg
Chất đạm
1.4 g
Calo
143.2 kJ /
34.2 kcal
Chất béo
0.2 g
Chất xơ
2.4 g
Chất béo bão hòa
0.1 g
Carbohydrate
7.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
There is Always Room at Our TABLE
22 Công thức
Canada
Canada
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBaked Beans with Maple Syrup
31h 5 phút
Garden Green Crêpes
1h 15 phút
Stir-fried vegetables
10 phút
Carrot and Parsnip Mash
Không có đánh giá
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
Không có đánh giá
Asparagus Sauté
15 phút
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1h 10 phút
Green Goddess Salad
10 phút
Cauliflower Mash
Không có đánh giá
Fillet with Rice, Almonds and Cranberries
1h
Steamed Broccoli
25 phút
Green Goddess Salad
10 phút