Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Overnight Oats with Matcha Yogurt
4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 8h
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • pecans toasted
    1 oz
  • red apples cut into pieces (1 in.)
    4 oz
    4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)
  • old fashioned rolled oats
    2 oz
  • flaxseeds
    1 ½ oz
  • whole milk
    9 oz
    9 oz oat milk
  • yogurt high protein
    6 oz
  • honey
    2 tsp
  • matcha powder
    1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 99.5 mg
Chất đạm 23 g
Calo 2188.6 kJ / 523.1 kcal
Chất béo 27.8 g
Chất xơ 11.6 g
Chất béo bão hòa 5 g
Carbohydrate 50.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ 5 Công thức
Hoa Kỳ
Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Classic Pancakes

4.4(185)

50 phút

Cold and Flu Tea Bombs

4.9(13)

6h 25 phút

Breakfast Scones

4.8(153)

30 phút

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 phút

Pancakes and Waffles

4.4(207)

40 phút

French Toast

4.6(84)

40 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(99)

45 phút

Strawberry Cinnamon Rolls

4.7(15)

4h 15 phút

Acai Smoothie Bowl

4.8(124)

15 phút

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1h 10 phút

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(40)

5 phút

Superfood Breakfast Muffins

4.7(256)

1h

 Hiển thị tất cả