Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 8h

2 portions

Nguyên liệu

pecans toasted
1 oz
red apples cut into pieces (1 in.)
4 oz
4 oz green apples, cut into pieces (1 in.)
old fashioned rolled oats
2 oz
flaxseeds
1 ½ oz
whole milk
9 oz
9 oz oat milk
yogurt high protein
6 oz
honey
2 tsp
matcha powder
1 tsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 99.5 mg

Chất đạm 23 g

Calo 2188.6 kJ / 523.1 kcal

Chất béo 27.8 g

Chất xơ 11.6 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 50.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fabulous 50+ 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Classic Pancakes

50 phút

Three Egg French Omelet

30 phút

French Toast

40 phút

Steamed Frittata Egg Cups

45 phút

Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs

25 phút

Pancakes and Waffles

40 phút

Crêpes

1h 15 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

45 phút

Biscuits and Gravy

40 phút

Sourdough Starter Discard Waffles

25 phút

Protein Boosted Pancakes

40 phút

Caprese Egg White Omelet

20 phút

Hiển thị tất cả