Bouchées au brocoli et au bacon

4.5 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 1h

12 morceau

Nguyên liệu

30 g huile d'olive plus un supplément pour la graisse
100 g de carottes coupée en morceaux
100 g d'oignons en quartiers
130 g lard fumé, en tranche coupée en petits morceaux
100 - 115 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
200 g de crème épaisse, 10% m.g.
115 g œuf de gros calibre
1 - 2 pincées de poivre noir moulu selon le goût
60 g d'emmental râpé (voir Conseil)

60 g de gruyère, râpé (voir Conseil)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau

Natri 116.8 mg

Chất đạm 4.9 g

Calo 552.7 kJ / 132.1 kcal

Chất béo 11.1 g

Chất xơ 0.4 g

Chất béo bão hòa 4.1 g

Carbohydrate 3.1 g

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