Vegane Tacos

4.3 11 đánh giá

chuẩn bị 35 phút

Toàn bộ 40 phút

6 Stück

Nguyên liệu

Knoblauchsauce

Knoblauchzehen
1 - 2
Soja-Joghurtalternative natur
200 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen

Pulled Jackfruit

rote Zwiebeln halbiert
80 g
Knoblauchzehen
2
Öl
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
1 TL
Paprika edelsüß
2 TL
Paprika de la Vera
½ TL
Ketchup
200 g
brauner Zucker
35 g
Apfelessig
15 g
Sojasauce
15 g
Salz
½ TL
Sriracha-Sauce
½ TL
Senf
1 TL
Flüssigrauch (siehe Tipp)
½ TL
½ TL Rauchsalz
Limettensaft
10 g
Jackfruchtstücke, jung abgetropft, aus der Dose (2 Dosen)
460 g

Fertigstellung

Maistortillas klein (siehe Tipp)
6
6 Weizentortillas, klein
Salatherzen in Streifen (ca. 1 cm)
80 g
Avocado in Würfeln (1-2 cm)
180 g
Mais, aus der Dose abgetropft
150 g
Cherry-Tomaten halbiert
80 - 90 g
Koriander, frisch gehackt
Jalapeño Chili (không bắt buộc) in Ringen
½ - 1

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Stück

Natri 881.9 mg

Chất đạm 5.3 g

Calo 1330.2 kJ / 317.9 kcal

Chất béo 9.8 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 1.4 g

Carbohydrate 58.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Hin & Veggie! 36 Công thức
Đức

THERMOMIX® Magazin 1/2026 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Schoko-Müsliriegel

1h

Sommerlicher Köttbullar-Salat

40min

Schoko-Mandel-Proteinballs

15min

Baku - Dolma

1h 45min

Nacho-Auflauf

1h 15min

Koffein-Energy-Balls

1h 20min

Protein-Energy-Balls

10min

Wan Tans mit Chilisauce

50min

Mehrkorn-Kräcker

1h 30min

Powerriegel

35min

Preiselburger mit Ziegenfrischkäse

2h

Frikandel

1h

Hiển thị tất cả