Thiết bị & Phụ kiện
Koriander-Falafeln
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Nguyên liệu
-
Kichererbsen (à 400 g)2 Dosen
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen1 Bund
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl100 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Ei (Kl. M)1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paniermehl40 g
-
Mehl30 g
-
Magerquark250 g
-
Avocado reif, in Stücken1
-
Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst1
-
Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen1 TL
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 Portion
Chất đạm
27 g
Calo
2725 kJ /
651 kcal
Chất béo
32 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018
78 Công thức
Đức
Đức
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNussriegel für Sportler
1h 30 phút
Gewürz-Nussmischung
1h
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10 phút
Fleisch-Spießchen
55 phút
Antipasti-Calzoni
1h 20 phút
Gewürz-Cashews
40 phút
Mozzarella-Salami-Happen
1h 45 phút
Brotröllchen
40 phút
Salzstangen
2h
Wraps mit Chilifüllung
2h 30 phút
Empanadas "Mexican"
1h 50 phút
Crostini mit Tomate
25 phút