Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Koriander-Falafeln

Koriander-Falafeln
4.3 232 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 40 phút
4 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Kichererbsen (à 400 g)
    2 Dosen
  • Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    1 Bund
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    100 g
  • Kreuzkümmel (Cumin)
    ½ TL
  • Ei (Kl. M)
    1
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paniermehl
    40 g
  • Mehl
    30 g
  • Magerquark
    250 g
  • Avocado reif, in Stücken
    1
  • Limette Bio, Schale fein angerieben, Saft ausgepresst
    1
  • Chiliflocken und etwas mehr zum Bestreuen
    1 TL

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 27 g
Calo 2725 kJ / 651 kcal
Chất béo 32 g
Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 2/2018 78 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Apfel-Pancakes

4.6(144)

30 min

Pochierte Eier

4.3(190)

30 min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(86)

50 min

Käse-Knoblauch-Naan

4.5(40)

1 godz. 15 min

Amaranth-Bratlinge mit Rote-Bete-Rohkost

4.6(132)

1 godz.

Eisalat im knusprigen Osternest

5.0(3)

1 godz.

Kresse-Ei-Sandwiches

4.0(6)

35 min

Bärlauch-Franzbrötchen

4.5(129)

2 godz. 20 min

Sommerlicher Köttbullar-Salat

4.1(18)

40 min

Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz

4.6(184)

45 min

Wassermelonen-Bruschetta

4.8(198)

20 min

Spinat-Crostini

4.7(156)

20 min

 Hiển thị tất cả