Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.

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chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
2 portion

Nguyên liệu

Cuisson à plusieurs niveaux
  • 15 - 20 g d'huile d'olive
  • 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) (không bắt buộc)
  • ½ - 1 c. à café de sel ajuster selon le goût, plus un supplément pour assaisonner
  • 1 c. à café d'origan déshydraté
  • 75 - 100 g lardons (không bắt buộc)
  • 80 g de champignons frais en quartiers ou en tranches
  • 200 g de tomates en dés, en conserve
  • 700 g d'eau
  • 300 g cuisse de poulet en dés (4-5 cm)
  • de poudre de paprika pour les épices
  • 300 g de pommes de terre en dés (2-3 cm)
  • 300 g mélange de légumes en dés
  • 150 g riz long blanc
  • 200 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
Sauce au poivron rouge
  • 50 g poivron rouge grillé, en conserve
  • 10 g d'huile d'olive extra vierge
  • 25 g de jus d'orange, fraîchement pressé
  • 75 g de beurre, salé ou non salé en pièces détachées
  • ½ c. à café de poudre de paprika
  • 2 jaune d'œuf
  • 1 - 2 pincée de sel

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1650.9 mg
Chất đạm 51.8 g
Calo 6268 kJ / 1498 kcal
Chất béo 62.8 g
Chất xơ 14.5 g
Chất béo bão hòa 26.5 g
Carbohydrate 184.1 g

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