
Các phiên bản tương thích
Demo Salade de légumes chauds, spaghetti aux tomates et champignons, et poulet avec riz et sauce aux poivrons rouges.
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cuisson à plusieurs niveaux
- 15 - 20 g d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) (không bắt buộc)
- ½ - 1 c. à café de sel ajuster selon le goût, plus un supplément pour assaisonner
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 75 - 100 g lardons (không bắt buộc)
- 80 g de champignons frais en quartiers ou en tranches
- 200 g de tomates en dés, en conserve
- 700 g d'eau
- 300 g cuisse de poulet en dés (4-5 cm)
- de poudre de paprika pour les épices
- 300 g de pommes de terre en dés (2-3 cm)
- 300 g de légumes mixtes en dés
- 150 g riz long blanc
- 200 g de pâtes, sèches, du type spaghetti
Sauce au poivron rouge
- 50 g poivron rouge grillé, en boîte
- 10 g d'huile d'olive extra vierge
- 25 g de jus d'orange, fraîchement pressé
- 75 g de beurre, salé ou non salé en pièces détachées
- ½ c. à café de poudre de paprika
- 2 jaune d'œuf
- 1 - 2 pincée de sel
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1498 kcal / 6268 kJ
- Chất đạm
- 51.8 g
- Chất béo
- 62.8 g
- Carbohydrate
- 184.1 g
- Chất xơ
- 14.5 g
- Chất béo bão hòa
- 26.5 g
- Natri
- 1650.9 mg