Thiết bị & Phụ kiện
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
10 porções
Nguyên liệu
-
leite integral desnatado ou sem lactose500 g
-
ovos2
-
farinha de trigo integral200 g
-
farinha de aveia20 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
sal1 c. chá de
-
sementes de chia15 g
-
farinha de trigo branca20 g
-
creme de ricota200 g
-
salmão defumado400 g
-
rúcula fresca½ maço
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porção
Natri
561.2 mg
Chất đạm
15.3 g
Calo
995.1 kJ /
237.8 kcal
Chất béo
10.2 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
20.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Prático e Saudável
11 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảStrudel de salsicha e uva
1h 30 phút
Xarope de cenoura da avó Rina
96h
Wraps de carne com molho estilo Big Mac
30 phút
Wraps de frango Tikka Masala
Không có đánh giá
Wraps Caribenhos
Không có đánh giá
Wraps de Moussaka
Không có đánh giá
Empanadas de carne - Argentina
1h 50 phút
Wraps de moussaka
50 phút
Panquecas de legumes
20 phút
Frango e cogumelos ao curry verde
30 phút
Molho de amendoim
Không có đánh giá
Risoto de bacalhau
40 phút