Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 124.5 mg

Chất đạm 9.8 g

Calo 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Chất béo 26.7 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 16.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fresco Verano 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel

10 min

Tacos de sardinas en lata

30 min

Ensalada de quinoa roja

45 min

Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas

15 min

Pastes hidalguenses

1 h 50 min

Nuggets de pollo

20 min

Berenjenas a la crema

1 h

Gratinado de huevo y patata con atún y pimiento asado

1 h 15 min

Ensalada de garbanzos con bacalao y encurtidos

30 min

Tarta tatin de tomates

1 h 10 min

Tostadas de rajas con pollo

40 min

Empanadas potosinas

45 min

Hiển thị tất cả