Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Ensalada de Zapallo italiano con aderezo de frutilla balsámico

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 raciones

Nguyên liệu

Aderezo de frutilla balsámico

100 g de frutillas
50 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva
10 g de mostaza de Dijon
25 g de jugo de naranja recién exprimido
1 cucharadita de piel de naranja rallada
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida

Ensalada y armado

200 g de hojas verdes de ensalada
340 g de zapallito italiano cortado en láminas finas
200 g de ricotta
200 g de frutillas cortadas en mitades
20 g de semillas de girasol
10 g de semillas de linaza
10 g de semillas de sésamo

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 124.5 mg

Chất đạm 9.8 g

Calo 1416.1 kJ / 338.5 kcal

Chất béo 26.7 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 6.7 g

Carbohydrate 16.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fresco Verano 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50 phút

Buñuelos de bacalao especiados

1h

Aguachile de camarón

15 phút

Tortillitas de bacalao con miel de caña

30 phút

Coquinas al ajillo

1h

Ceviche de pescado

3h 25 phút

Soldaditos de Pavía

1h 10 phút

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 phút

Suspiros de bacalao

30 phút

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15 phút

Coctel de camarón estilo Acapulco

1h 10 phút

Huevos nube

20 phút

Hiển thị tất cả