Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

3.0 5 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porsiyon

Nguyên liệu

  • Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    150 g
    150 g kaşar peyniri, parçalara bölünmüş (2 cm)
  • avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş
    300 g
  • misket limonu suyu
    20 g
    20 g limon suyu
  • kuru acı pul biber
    ¼ tk
  • konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)
    240 g
  • konserve mısır süzülmüş
    100 g
  • domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)
    150 g
  • ayçiçek yağı yağlamak için
  • beyaz unlu tortilla
    4 adet

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porsiyon

Natri 1433.5 mg
Chất đạm 20.2 g
Calo 2289.3 kJ / 547.2 kcal
Chất béo 31.7 g
Chất xơ 13.4 g
Chất béo bão hòa 10.1 g
Carbohydrate 50.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả