Thiết bị & Phụ kiện
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
soğan dörde bölünmüş120 g
-
yer fıstığı, tuzsuz, çiğ30 g
-
chili biberi çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (2 -3 cm )1
-
zeytinyağı üzerine gezdirmek için ekstra 2 yk zeytinyağı2 ½ yk
-
taze sıkılmış limon suyu50 g
-
su450 g
-
patlıcan küp küp kesilmiş (1-2 cm)500 g
-
ev yapımı sebze bulyon1 tk
-
mısır unu35 g
-
Thai Massaman Köri Ezmesi30 g
-
Hindistan cevizi sütü150 g
-
agave şurubu20 g
-
konserve nohut süzülmüş250 g
-
taze fasulye, dondurulmuş 5-6 cm uzunluğunda, uzunlamasına ikiye bölünmüş100 g
-
kültür mantarı ikiye bölünmüş100 g
-
tuz damak tadına göre ekstra tuz1 tk
-
kişniş, taze süslemek için
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1160.7 mg
Chất đạm
11.9 g
Calo
1930 kJ /
461.3 kcal
Chất béo
26.9 g
Chất xơ
11.4 g
Chất béo bão hòa
8 g
Carbohydrate
44 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEkmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar
25 phút
Domates Soslu Spagetti (TM7)
55 phút
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10 phút
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
45 phút
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
50 phút
Vegan Burger
45 phút
Vejeteryan Köfteler
1h 10 phút
Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş
1h 5 phút
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
30 phút
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Không có đánh giá
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Không có đánh giá
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 phút