Thiết bị & Phụ kiện
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porsiyon
Nguyên liệu
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (không bắt buộc)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porsiyon
Natri
1041.1 mg
Chất đạm
6.3 g
Calo
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Chất béo
8.1 g
Chất xơ
4.3 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
47.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảKuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 phút
Arpa Şehriyeli Pirinç Pilavı
1h 35 phút
Kapari, Zeytin ve Domates Soslu Spagetti
25 phút
Mantar ve Adaçaylı Ravioli
2h
Haşlanmış Spagetti
25 phút
Bol Pirinçli Somon ve Mantarlı Yemek
30 phút
Domates ve Mantarlı Spagetti
30 phút
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3h
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
1h 25 phút
Domatesli ve Biberli Makarna
30 phút
Basmati Pilavı
20 phút
Karides, Krema ve Sebzeli Penne
50 phút