Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 1h 15 phút
4 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • navel orange
    2
  • cardamom, ground
    1 tsp
  • pistachios, shelled, unsalted
    30 g
  • pumpkin seeds
    30 g
  • almonds, skin on
    45 g
  • oat flakes
    140 g
  • cinnamon, ground
    1 tsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • nutmeg, ground
    ½ tsp
  • ginger, dried, ground
    ¼ tsp
  • banana cut into pieces
    255 g
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    285 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 53.9 mg
Chất đạm 14.3 g
Calo 1635.2 kJ / 390.8 kcal
Chất béo 15.1 g
Chất xơ 9.1 g
Chất béo bão hòa 3.1 g
Carbohydrate 54.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics - CA 11 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Strawberry Shortcake Waffle

5.0(6)

40 min

Baked Spinach and Eggs

4.2(24)

35 min

Crêpes

4.8(174)

1 godz. 15 min

Granola

4.9(60)

55 min

Coloured Eggs

5.0(1)

40 min

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 min

Steamed Frittata Egg Cups

4.6(8)

45 min

Steamed Poached Eggs

4.8(5)

15 min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.3(4)

8 godz.

Crêpes

5.0(21)

1 godz. 15 min

Three Egg French Omelet

3.9(16)

30 min

 Hiển thị tất cả