Thiết bị & Phụ kiện
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
100 g białych pieczarek, świeżych
-
20 g siemienia lnianego
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
450 g wody
-
2 jajka
-
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
-
2 szczypty soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżeczka oliwy z oliwek
-
5 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół (ok. 100 g)
-
3 łyżki jogurtu naturalnego gęstego (ok. 60 g)
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
669 mg
Chất đạm
26.2 g
Calo
2021.2 kJ /
483.1 kcal
Chất béo
31 g
Chất xơ
10.3 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
29.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảNocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym
4h 10 phút
Granola dyniowa bez cukru
2h 25 phút
Zielone smoothie bowl
5 phút
Owsianka z marchewką i daktylami
20 phút
Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem
8h 45 phút
Placuszki żytnie z figami
15 phút
Omlet z kurkami (low carb)
25 phút
Smoothie bowl z mango i nasionami chia
2h 10 phút
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 phút
Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)
1h 45 phút
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1h 50 phút