Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
3.8 5 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 2h 5 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • navel oranges
    2
  • ground cardamom
    1 tsp
  • unsalted pistachios, shelled
    1 oz
  • pumpkin seeds
    1 oz
  • almonds
    1 ½ oz
  • rolled oats
    5 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • ground nutmeg
    ½ tsp
  • dried ground ginger
    ¼ tsp
  • bananas cut into pieces
    9 oz
  • plain yogurt high protein (see Tip)
    10 oz

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 35.8 mg
Chất đạm 15.5 g
Calo 1860 kJ / 445 kcal
Chất béo 20 g
Chất xơ 9.8 g
Chất béo bão hòa 4.3 g
Carbohydrate 45.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Recipes for Diabetics 26 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(101)

45 Min

Three Egg French Omelet

4.5(195)

30 Min

Waffles

4.6(230)

25 Min

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 Min

French Toast

4.6(98)

40 Min

Cold Brew Concentrate

4.8(13)

12 Std.

Crispy Donuts

4.4(56)

2 Std. 30 Min

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(50)

35 Min

Kale (Stem) Juice

4.3(17)

5 Min

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10 Min

Black Forest Crepes

4.8(23)

1 Std. 15 Min

Blueberry Jam

4.8(43)

45 Min

 Hiển thị tất cả