Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

4.3 16 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 portions

Nguyên liệu

6 gousses d'ail pelées et en grosses lamelles
50 g d'huile d'olive
200 g d'épinards frais
100 g de crème de soja "spécial cuisine"
2 pincées de sel
2 pincées de poivre moulu
1200 g d'eau
1 c. à café de sel
300 g de pâtes sèches, type spaghetti complets

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 17 g

Calo 1703 kJ / 405 kcal

Chất béo 15 g

Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Mes pâtes à l'italienne 14 Công thức
Pháp

Nos pâtes végétariennes sans couvercle 17 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 phút

Salade de pâtes aux courgettes

50 phút

Pesto rosso

15 phút

Bowl de Poulet Shawarma

1h

Conchiglioni aux épinards et ricotta

1h 10 phút

Salade de farfalle au pesto de poivron

1h

Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile

3h 10 phút

Boulettes de riz à la tomate

25 phút

Chow mein aux crevettes

45 phút

Septembre - Spaghetti aux légumes et pesto de roquette

45 phút

Salade de riz au thon et aux œufs

1h

Ravioles sauce au foie gras

40 phút

Hiển thị tất cả