Thiết bị & Phụ kiện
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
461.4 mg
Chất đạm
19.3 g
Calo
2480.8 kJ /
592.9 kcal
Chất béo
22.7 g
Chất xơ
19.7 g
Chất béo bão hòa
10.7 g
Carbohydrate
90.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảShakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40 phút
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25 phút
Batony z musli
50 phút
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25 phút
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 phút
Omlet z ziołami na parze
20 phút
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 phút
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20 phút
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25 phút
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 phút
Smoothie bowl z owoców leśnych
10 phút