Thiết bị & Phụ kiện
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
1 porcja
Nguyên liệu
-
olej do natłuszczenia
-
60 g płatków owsianych, górskich
-
10 g siemienia lnianego
-
100 g cukinii obranej, pokrojonej na kawałki
-
30 g wiśni, mrożonych, bez pestek, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowo 10 sztuk30 g wiśni, świeżych bez pestek, plus dodatkowo 10 sztuk
-
120 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)120 g mleka
-
10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 - 3 łyżki ksylitolu2 - 3 łyżki erytrytolu
-
1 szczypta soli
-
2 kostki gorzkiej czekolady grubo posiekanej
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
461.4 mg
Chất đạm
19.3 g
Calo
2480.8 kJ /
592.9 kcal
Chất béo
22.7 g
Chất xơ
19.7 g
Chất béo bão hòa
10.7 g
Carbohydrate
90.4 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPiknikowe wegetariańskie empanadas
1h 10 phút
Pasztet z cukinii
1h 45 phút
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 phút
Pasta z wędzonym łososiem i porem
30 phút
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1h 10 phút
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1h 10 phút
Koktajl egzotyczny
5 phút
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 phút
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 phút
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3h 30 phút
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30 phút
Kanapki z pastą z fasoli
5 phút