Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

4.4 5 đánh giá

chuẩn bị 26 phút

Toàn bộ 40 phút

6 porções

Nguyên liệu

cebola média, cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
noz moscada em pó
2 pitadas de

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 612 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 448.8 kJ / 107.3 kcal

Chất béo 2.8 g

Chất xơ 3.8 g

Chất béo bão hòa 0.4 g

Carbohydrate 20.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

A solução na cozinha - funcional 7 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 phút

Creme de abóbora Hokkaido

Không có đánh giá

Salmorejo

25 phút

Sopa de couve e batata

50 phút

Sopa de tomate

45 phút

Sopa rica de legumes

1h

Sopa de grão com agrião e chouriço

30 phút

Creme de brócolos e amêndoa

35 phút

Creme de ervilhas com queijo-creme

50 phút

Sopa de couve-flor e frango

40 phút

Creme cor de laranja

50 phút

Sopa de noodles

35 phút

Hiển thị tất cả