Pasta Salad with Trout and Vegetables

Pasta Salad with Trout and Vegetables

3.9 7 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portions

Nguyên liệu

  • water
    36 oz
  • white wine
    7 oz
  • freshly squeezed orange juice
    3 ½ oz
  • salt
    1 ½ tsp
  • skinless trout fillets
    14 oz
    14 oz skinless salmon fillets
  • frozen green peas
    7 oz
  • fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
    8 ½ oz
  • extra virgin olive oil plus 1 tbsp
    1 oz
  • garlic clove
    1
  • capers rinsed
    1 oz
  • pitted black olives
    3 oz
  • cherry tomatoes quartered or halved
    13 oz
  • ground black pepper (không bắt buộc)
    1 pinch
  • lemon juice (không bắt buộc)
    ½ oz

Dinh dưỡng trên 1 portion

Calo 394.5 kcal / 1650.5 kJ
Chất đạm 21.1 g
Chất béo 13.5 g
Carbohydrate 41.1 g
Chất xơ 4.4 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Natri 846.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả