Pasta Salad with Trout and Vegetables
TM6 TM5

Pasta Salad with Trout and Vegetables

3.9 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 36 oz water
  • 7 oz white wine
  • 3 ½ oz freshly squeezed orange juice
  • 1 ½ tsp salt
  • 14 oz skinless trout fillets
    hoặc 14 oz skinless salmon fillets
  • 7 oz frozen green peas
  • 8 ½ oz fidelini (thin short dried pasta for soups) (e.g. mezze, penne rigate), 10 minutes cooking time
  • 1 oz extra virgin olive oil, plus 1 tbsp
  • 1 garlic clove
  • 1 oz capers, rinsed
  • 3 oz pitted black olives
  • 13 oz cherry tomatoes, quartered or halved
  • 1 pinch ground black pepper (không bắt buộc)
  • ½ oz lemon juice (không bắt buộc)

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
1650.5 kJ / 394.5 kcal
Chất đạm
21.1 g
Carbohydrate
41.1 g
Chất béo
13.5 g
Chất béo bão hòa
2.4 g
Chất xơ
4.4 g
Natri
846.2 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả