Asian Rice and Vegetable Sauté (TM7)

4.5 10 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
3 portions

Nguyên liệu

  • Canadian bacon
    3 oz
    3 oz smoked ham steak, cubed (see Tip)
  • extra virgin olive oil divided
    1 oz
  • yellow onions in wedges
    2 oz
  • carrots cut into pieces (¼ in.)
    3 oz
  • soy sauce to taste
    ½ oz
  • sugar (không bắt buộc)
    1 tsp
  • large eggs
    3
  • homemade vegetable stock paste
    1 heaping tsp
    1 stock cube, crumbled
  • white short-grain rice (18-20 min cooking time)
    4 oz
    4 oz long-grain rice, (18-20 min cooking time)
  • water
    35 oz
  • mixed vegetables e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)
    4 oz
  • sesame oil (không bắt buộc) to garnish

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 614.8 mg
Chất đạm 14.7 g
Calo 1463.4 kJ / 349.8 kcal
Chất béo 14.8 g
Chất xơ 2.7 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 39.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả