Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate

Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
4.8 5 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 72h 30 phút
3 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

Cipolle fermentate (almeno due giorni prima)
  • 300 g di cipolle rosse a metà
  • 500 g acqua
  • 10 g di sale
Insalata di tonno e avocado
  • 1 cetriolo a metà, nel senso della lunghezza
  • 250 g di tonno in scatola sgocciolato
  • 1 avocado la polpa a cubetti (circa 2-3 cm)
  • 3 cucchiai di aceto
  • 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 2 cucchiai di semi di girasole
  • 3 cucchiai di crescione
  • 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 3 rametti di menta fresca le foglie
    3 rametti prezzemolo fresco, solo foglie
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1534.1 mg
Chất đạm 20.6 g
Calo 1362.4 kJ / 325.6 kcal
Chất béo 23.5 g
Chất xơ 4.8 g
Chất béo bão hòa 3.5 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2025 35 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

4.7(32)

20 phút

Chicken tenders

4.8(14)

4h 30 phút

Spuma di barbabietola con aringhe

4.0(3)

1h 15 phút

Sushi donuts

4.9(14)

50 phút

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

4.4(46)

1h

Mini hamburger di tonno

4.5(46)

3h 40 phút

Insalata di patate con verdure fermentate

2.0(1)

73h

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

4.6(70)

10 phút

Salsa ai porcini

4.0(29)

20 phút

Flan di ricotta e cipolla con salvia

4.7(93)

50 phút

Canapè di quinoa

4.8(5)

30 phút

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

4.2(27)

3h 25 phút

 Hiển thị tất cả