Thiết bị & Phụ kiện
Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 50 phút
6 portioner
Nguyên liệu
-
vand1500 g
-
salt½ tsk
-
broccoli delt i buketter600 g
-
perlebyg300 g
-
vegetabilsk olie10 g
-
ristede peanuts, saltede75 g
-
kokosmælk600 g
-
limejuice, friskpresset30 - 45 g
-
honning flydende45 g
-
soyasauce45 g
-
karry3 tsk
-
peanutbutter45 g
-
hokkaido græskar uden frø, skåret i 2 cm tern (se tip)500 g
-
kyllingebryst, uden skind skåret i 2 cm tern500 g
-
korianderblad, friskt til pynt
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
560 mg
Chất đạm
38 g
Calo
2852 kJ /
682 kcal
Chất béo
29 g
Chất xơ
9 g
Chất béo bão hòa
16 g
Carbohydrate
65 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Madplan: fredag
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEtopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 phút
Piri Piri kylling med salat
Không có đánh giá
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
Không có đánh giá
Provencalsk kylling
Không có đánh giá
Kylling med honning og blomkålspuré
50 phút
Steak au Poivre (peberbøf)
Không có đánh giá
Oksekødskofta med feta
Không có đánh giá
Kaloriefattig lasagne
Không có đánh giá
Bahn mi med kylling
Không có đánh giá
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
Không có đánh giá
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
Không có đánh giá
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Không có đánh giá