Thiết bị & Phụ kiện
Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
6 portioner
Nguyên liệu
-
spelt, parboiled (se tip)300 g
-
vand550 g
-
salt plus ekstra efter smag1 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie50 g
-
agurk skåret i tern150 g
-
rødløg skåret i tynde skiver (se tip)50 - 70 g
-
sorte oliven, udstenede50 g
-
cherrytomater skåret i kvarte10
-
fetaost skåret i tern200 g
-
sort peber, stødt til tilsmagning
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
589 mg
Chất đạm
11 g
Calo
1463 kJ /
350 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
7 g
Chất béo bão hòa
6 g
Carbohydrate
39 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Madplan: fredag
16 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảVegetarlasagne
Không có đánh giá
Bagt mac and cheese med grøntsager
Không có đánh giá
Soba nudler
Không có đánh giá
Japanske ramen nudler
Không có đánh giá
Dumpling dej
1h
Kinesiske ægnudler
1h
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Không có đánh giá
Spaghetti diavolo (1800 kcal)
Không có đánh giá
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Không có đánh giá
Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)
50 phút
Risotto med ærter og mynte (2200 kcal)
Không có đánh giá
Sushisalat med laks og avokado (1800 kcal)
Không có đánh giá