Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)

Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)

3.0 1 đánh giá

chuẩn bị 25 phút

Toàn bộ 45 phút

4 portioner

Nguyên liệu

Dampede boller

vand
670 g
sukker
½ tsk
hvedemel plus lidt ekstra
300 g
salt
1 tsk
gær smuldret
15 g
olivenolie plus ekstra til smøring af Varoma
15 g

Pulled chicken og avocado-salsa

avokado (1-2 stk.), modne, skåret i stykker
200 g
limejuice, friskpresset
20 g
20 g citronsaft, friskpresset
ekstra jomfruolivenolie (se tip)
10 g
10 g olie, (se tip)
salt
¼ tsk
sort peber, stødt
2 knivspidser
sukker
½ tsk
løg skåret i halve
100 g
tomat skåret i stykker
150 g
ekstra jomfruolivenolie
20 g
hønsebouillon
1 tsk
kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i 3 cm stykker
500 g
barbecuesauce
50 - 70 g
50 - 70 g hoisinsauce
rød chili, tørret (không bắt buộc)
1
soyasauce
10 - 30 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1225 mg

Chất đạm 38 g

Calo 2693 kJ / 643 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 71 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Madplan: fredag 16 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

Etopisk gryderet med oksekød (Zighinì)

50 phút

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Không có đánh giá

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Không có đánh giá

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Không có đánh giá

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 phút

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Không có đánh giá

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Không có đánh giá

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Không có đánh giá

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Không có đánh giá

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Không có đánh giá

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Không có đánh giá

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả