Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Tacos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Nguyên liệu
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (không bắt buộc) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 phút
Meatballs with Romesco Sauce
1h 40 phút
Buffalo Chicken Wings
1h 5 phút
Chicken and Peach Flatbreads
35 phút
Shrimp Cakes
30 phút
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 phút
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 phút
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 phút
Pork Gyro Phyllo Rolls
1h
Olive and Thyme Goat Cheese Dip
10 phút
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 phút
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25 phút