Thiết bị & Phụ kiện
Vegetarian Tacos
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 30 phút
6 pieces
Nguyên liệu
-
plum tomatoes firm, that fit whole through feeder (2 tomatoes)7 oz
-
carrots peeled5 oz
-
zucchini unpeeled, ends removed6 oz
-
4 oz cheddar cheese, cut into pieces that fit through feederPepper Jack cheese cut into pieces that fit through feeder4 oz
-
onions halved2 oz
-
16 oz canned black beans, rinsed and drained (9 oz after draining)canned kidney bean rinsed and drained (9 oz after draining)16 oz
-
water5 oz
-
¼ vegetable stock cubevegetable stock paste½ tsp
-
tomato paste½ oz
-
ground cayenne pepper3 pinches
-
salt¼ - ½ tsp
-
fresh ground pepper3 pinches
-
taco shells6
-
dried red chili flakes (không bắt buộc) to sprinkle
-
fresh cilantro chopped½ bunch
-
3 ½ oz crème fraîche, to servesour cream to serve3 ½ oz
-
lime cut into slices or wedges, to serve1
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 piece
Natri
513.8 mg
Chất đạm
11.1 g
Calo
1054.4 kJ /
252 kcal
Chất béo
13.6 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
6.7 g
Carbohydrate
23.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinBạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảBroccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 phút
Curry Chicken Coleslaw
10 phút
Colored Eggs
40 phút
Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs
50 phút
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts
10 phút
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15 phút
Cobb Salad
1h
Tuscan White Bean Stew
1h
Chickpea Ratatouille
1h
Green Goddess Salad
10 phút
Mediterranean Farro Salad
1h 35 phút
Crab Cakes
1h 35 phút