Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
5.0 3 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
2 μερίδες
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    40 γρ.
  • νιφάδες βρώμης, ψιλές
    80 γρ.
  • γάλα βρώμης
    500 γρ.
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • αλάτι
    1 πρέζα
  • goji berries, αποξηραμένα
    20 γρ.
  • μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
    1
  • αχλάδι σε φέτες
    1
  • σιρόπι σφενδάμου (không bắt buộc) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 μερίδα

Chất đạm 9.9 g
Calo 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Chất béo 17.5 g
Chất xơ 15.6 g
Carbohydrate 86.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Công thức
Hy Lạp
Μοναδικό 28 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Αβγά ποσέ

5.0(6)

15min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45min

Πεϊνιρλί

4.2(6)

30min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6u.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1u. 10min

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(2)

40min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50min

Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό

5.0(1)

50min

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Geen beoordelingen

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5min

Μούσλι για ενέργεια

5.0(1)

25min

 Hiển thị tất cả