Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Μούσλι για ενέργεια
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 25 phút
700 γραμμάρια
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
    50 γρ.
  • αμύγδαλα
    50 γρ.
  • καρύδια πεκάν
    50 γρ.
  • φιστίκια κάσιους
    50 γρ.
  • βούτυρο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • ακατέργαστη καστανή ζάχαρη
    60 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    250 γρ.
  • λιναρόσπορους
    30 γρ.
  • ηλιόσπορους
    30 γρ.
  • κράνμπερι, αποξηραμένα
    30 γρ.

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 50 γραμμάρια

Natri 3.7 mg
Chất đạm 6.2 g
Calo 1067.2 kJ / 255.1 kcal
Chất béo 17.2 g
Chất xơ 4 g
Chất béo bão hòa 4.9 g
Carbohydrate 21.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Công thức
Hy Lạp
Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Công thức
Hy Lạp
Μαγικό 23 Công thức
Hy Lạp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Σοκολατένια γκρανόλα

5.0(11)

50 phút

Πασχαλινά κουλουράκια

4.7(71)

50 phút

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

Không có đánh giá

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1h 10 phút

Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού

5.0(2)

40 phút

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 phút

Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα

3.0(1)

25 phút

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Không có đánh giá

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 phút

Φριτάτα καπρέζε

5.0(1)

30 phút

Μαρμελάδα με μύρτιλα

3.0(2)

45 phút

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả