Wegańska owsianka z owocami i cynamonem

4.7 44 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 15 phút

2 porcje

Nguyên liệu

1 jabłko
1 gruszka
40 g orzechów laskowych
80 g płatków owsianych, górskich
500 g napoju owsianego (patrz wskazówka)
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
1 szczypta soli
20 g jagód goji, suszonych

20 g rodzynek
syrop klonowy (không bắt buộc) do smaku

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 156.7 mg

Chất đạm 16.1 g

Calo 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Chất béo 17.8 g

Chất xơ 16.2 g

Chất béo bão hòa 2.2 g

Carbohydrate 86 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 Công thức
Ba Lan

Zimowe przepisy warte odkrycia 10 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Smoothie bowl z ananasa

15 phút

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 phút

Shakshuka z patelni

50 phút

Shakshuka na Varomie

35 phút

Bułki maślane z ziarnami

2h

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 phút

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35 phút

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 phút

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40 phút

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 phút

Hiển thị tất cả