Veganské burgery

4.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
10 porcí

Nguyên liệu

  • 35 gramů lněného semínka
  • 75 gramů vlašských ořechů, loupaných
  • 60 gramů cibule napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 30 gramů oleje
  • 225 gramů čerstvých bílých žampiónů
  • 225 gramů hnědých žampiónů, čerstvých
  • 325 gramů rýže, parboiled uvařené
  • 175 gramů čočky uvařené, scezené
  • 60 gramů panko strouhanky
  • 30 gramů balzamikového octa
  • 30 gramů sójové omáčky
  • ½ čajové lžičky mleté papriky
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky černého mletého pepře
  • olej na mazání
  • olej na smažení
  • 8 - 10 hamburgerových housek
  • vegan majonéza
  • hořčice veganská
  • 8 - 10 listů listového salátu na ozdobu
  • 2 rajčata na plátky
  • kečup veganský

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 773.4 mg
Chất đạm 18.7 g
Calo 2156.4 kJ / 515.4 kcal
Chất béo 12.7 g
Chất xơ 6 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 83.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả