Kokosový Dhal

4.6 105 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porce

Nguyên liệu

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 17.6 g

Calo 1192 kJ / 285 kcal

Chất béo 2.5 g

Carbohydrate 48.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Indie 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Công thức
Cộng hòa Séc

Zelený alchymista 10 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 phút

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 phút

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 phút

Šišky se skořicovým cukrem

1h 25 phút

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 phút

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 phút

Lilkové ragú s cizrnou

45 phút

Květákovo-sýrové placičky

35 phút

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 phút

Květáková pizza

30 phút

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 phút

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 phút

Hiển thị tất cả