Veganské lilkové massaman kari

4.6 7 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porce

Nguyên liệu

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1160.1 mg

Chất đạm 11.8 g

Calo 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Chất béo 25.9 g

Chất xơ 11.3 g

Chất béo bão hòa 7.9 g

Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 phút

Indický čočkový dahl

30 phút

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3h 25 phút

Gnocchi trikolóra

25 phút

Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní

35 phút

Žemlovka s tvarohem

1h 30 phút

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40 phút

Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné

50 phút

Gratinované cukety a rajčata

1h

Kokosový Dhal

20 phút

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 phút

Veganská boloňská omáčka

50 phút

Hiển thị tất cả