Veganské lilkové massaman kari

4.8 5 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

4 porce

Nguyên liệu

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1160.1 mg

Chất đạm 11.8 g

Calo 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Chất béo 25.9 g

Chất xơ 11.3 g

Chất béo bão hòa 7.9 g

Carbohydrate 44.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 Min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 Min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 Min

Šišky se skořicovým cukrem

1 Std. 25 Min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 Min

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 Min

Lilkové ragú s cizrnou

45 Min

Květákovo-sýrové placičky

35 Min

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 Min

Květáková pizza

30 Min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 Min

Hiển thị tất cả