Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.7 6 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 497.3 mg

Chất đạm 12.2 g

Calo 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Chất béo 24.4 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 7.5 g

Carbohydrate 15.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Empadão de lentilhas e beringela

1h 25 phút

Cogumelos à bulhão pato

20 phút

Salada de arroz integral proteica

55 phút

Caril de legumes

55 phút

Salada de massa grega

30 phút

Not bacalhau com natas

30 phút

Cogumelos Portobello recheados

45 phút

Pão de queijo

1h

Espargos e batata com molho holandês

50 phút

Seitan

50 phút

Hambúrgueres de feijão-preto

40 phút

Peixinhos da horta

50 phút

Hiển thị tất cả