Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta

3.8 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

Pesto de rúcula

limão (casca, só a parte amarela e sumo)
1
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
pinhão
30 g
alho
2 dentes de
rúcula
85 g
azeite
75 g
sal
1 pitada de

Brócolos assados

Azeite q.b. p/ untar
brócolos só os floretes
560 g
cebola roxa cortada em fatias finas
220 g
tomate-cereja cortado ao meio
220 g
queijo feta esfarelado
150 g
limões cortados ao meio
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 497.3 mg

Chất đạm 12.2 g

Calo 1303.7 kJ / 311.6 kcal

Chất béo 24.4 g

Chất xơ 2.4 g

Chất béo bão hòa 7.5 g

Carbohydrate 15.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Há sempre lugar à nossa mesa 42 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Feijão-verde em molho de tomate

30 min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

40 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Tortellini de ervilhas com molho de gorgonzola

5 godz.

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Espargos e batata com molho holandês

50 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Tripas vegan com grão e cogumelos

30 min

Risoto de vinho tinto e cogumelos

35 min

Salada de bulgur, rúcula e pêssego

30 min

Sopa de feijão com arroz

50 min

Hiển thị tất cả