Các phiên bản tương thích
Barritas de chocolate, naranja y canela proteínicas
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g de avena
- 40 g de semillas de chía
- ¼ cdita de sal
- 2 cditas de ralladura de naranja, rallado fino
- 30 g de jugo de naranja, recién exprimido
- 50 g de proteína en polvo, vainilla o chocolate
- 50 g de quinoa blanca
- 30 g de cacao en polvo
- 400 g de garbanzo blanco, enlatado, escurrido y enjuagado
- 170 g de datíl, deshuesado
-
60
g de cacahuates pelados y sin sal
hoặc 60 g de mantequilla de cacahuate - 1 cdita de canela en polvo
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de semillas de calabaza
- 30 g de chispas de chocolate amargo
- Dinh dưỡng
- trên 10 piezas
- Calo
- 13322 kJ / 3182 kcal
- Chất đạm
- 148 g
- Carbohydrate
- 292 g
- Chất béo
- 134 g
- Chất béo bão hòa
- 25 g
- Chất xơ
- 79.8 g
- Natri
- 2154 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35min
Samosas Dulces
30min
Brochetas a lo Pobre
Không có đánh giá
Panditas de arroz (Pastelitos de arroz)
1h
Pan en capas
2h 30min
Barritas de avena y frutos rojos
55 dk
Aperitivos saldos de estrellas
40min
Mini panques salados con mermelada de frambuesa
Không có đánh giá
Tartas de árbol de navidad
40min
Panquecitos de cereal integral
1sa 5 dk
Anillos salados
40min
Lápices de colores energéticos
1h