Jaglany koktajl z tahini

Jaglany koktajl z tahini

4.4 21 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
1 porcja

Nguyên liệu

  • 150 g wody
  • 20 g płatków jaglanych błyskawicznych
  • 10 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 150 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
  • 120 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 152.6 mg
Chất đạm 9.1 g
Calo 1606 kJ / 383.9 kcal
Chất béo 17.1 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 54 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả