Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka
4.3 292 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
1 porcja
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olej do natłuszczenia
  • 90 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
  • 125 g mleka
    125 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego
  • 50 g płatków owsianych, górskich
  • 1 jajko
  • 15 g rodzynek (không bắt buộc)
  • 5 g orzechów włoskich, łuskanych (không bắt buộc) grubo pokrojonych
  • ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 szczypta soli
  • 10 g miodu, płynnego
  • ¼ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porcję

Natri 470.4 mg
Chất đạm 15.7 g
Calo 1766 kJ / 422.1 kcal
Chất béo 10.6 g
Chất xơ 6.9 g
Chất béo bão hòa 4.7 g
Carbohydrate 67.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Nocna kremowa owsianka orzechowa z musem owocowym

4.0(43)

4 Std. 10 Min

Granola dyniowa bez cukru

4.9(144)

2 Std. 25 Min

Zielone smoothie bowl

4.7(253)

5 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

4.4(602)

20 Min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

4.2(81)

8 Std. 45 Min

Placuszki żytnie z figami

4.8(39)

15 Min

Omlet z kurkami (low carb)

4.4(37)

25 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5(71)

2 Std. 10 Min

Granola śliwkowa bez cukru

4.5(30)

2 Std.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

4.7(7.4K)

45 Min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

3.9(29)

1 Std. 45 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

4.8(10)

1 Std. 50 Min

 Hiển thị tất cả