Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oat flakes
    270 g
  • oat milk
    570 g
  • sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
    120 g
    120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
  • chia seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 47.2 mg
Chất đạm 13.1 g
Calo 1607.4 kJ / 384.2 kcal
Chất béo 16.2 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 49.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Allergen Free Snacks 8 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

4.7(67)

20min

Crêpes

5.0(23)

1h 15min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.6(48)

40min

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.7(10)

3h 40min

Fresh Orange Juice

4.5(87)

5min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(9)

45min

Caprese Frittata

4.4(7)

30min

Waffles

4.4(9)

25min

Crêpes

4.8(176)

1h 15min

Chocolate Zucchini Mini Loaves

4.7(78)

1h 40min

Chewy Cinnamon Apple Bars

4.0(1)

3h

Apple, Lemon and Vanilla Jam

5.0(1)

1h

 Hiển thị tất cả