Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
3.0 2 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 portion
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oat flakes
    270 g
  • oat milk
    570 g
  • sunflower seed butter store-bought or homemade (see Tip)
    120 g
    120 g pumpkin seed butter, store-bought or homemade (see Tip)
  • chia seeds
    30 g
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 47.2 mg
Chất đạm 13.1 g
Calo 1607.4 kJ / 384.2 kcal
Chất béo 16.2 g
Chất xơ 9.5 g
Chất béo bão hòa 2.5 g
Carbohydrate 49.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Allergen Free Snacks 8 Công thức
Canada

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8h

Steamed Banana Muffins

4.0(8)

30 phút

Coloured Eggs

5.0(1)

40 phút

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Không có đánh giá

Cashew and Cacao Smoothie

3.0(1)

5 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(7)

45 phút

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.7(3)

15 phút

Crêpes

5.0(19)

1h 15 phút

Three Egg French Omelet

3.8(15)

30 phút

Greek Yogurt

3.0(2)

11h 40 phút

Caprese Frittata

5.0(3)

30 phút

Caprese Frittata

4.3(6)

30 phút

 Hiển thị tất cả