Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    600 g
  • water to cover
  • onion cut into quarters
    100 g
  • fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
    4 - 5 sprigs
  • red capsicum cut into pieces (4 cm)
    100 g
  • green capsicum cut into pieces (4 cm)
    50 g
  • eggplant cut into pieces (3 cm)
    100 g
  • dried mushrooms
    15 g
  • garlic clove
    1
  • sea salt
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ¾ tsp
  • smoked paprika
    3 pinches
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • canned crushed tomatoes
    200 g
  • Parmesan cheese grated ,to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 467.8 mg
Chất đạm 3.8 g
Calo 807.1 kJ / 192.9 kcal
Chất béo 12.8 g
Chất xơ 5.2 g
Chất béo bão hòa 2 g
Carbohydrate 17.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Spiralize your life (using modes) 19 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chilli chicken and greens in coconut broth

5.0(7)

50 Min

Beef, ale and dumpling stew

3.5(8)

2 Std. 55 Min

Ossobuco Milanese

4.8(26)

3 Std. 25 Min

Lamb biryani with vegetable curry

4.2(45)

1 Std. 30 Min

The Ultimate Guinness Pot Roast

4.4(13)

3 Std. 25 Min

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

4.7(3)

25 Std.

Charlotte Russe

4.2(20)

3 Std.

Chicken in chipotle sauce

4.0(57)

40 Min

Veal sweetbreads with creamy white wine sauce

4.7(3)

3 Std. 30 Min

Vegetable pasta soup and pork roll with vegetables, puddings, muffins

3.7(3)

1 Std. 40 Min

Miso soup and sake seafood with rice

3.8(4)

1 Std. 5 Min

Thai-style prawn broth with spicy apples

4.3(6)

1 Std. 15 Min

 Hiển thị tất cả