Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

zucchini 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
600 g
water to cover
onion cut into quarters
100 g
fresh parsley plus extra leaves chopped to garnish
4 - 5 sprigs
red capsicum cut into pieces (4 cm)
100 g
green capsicum cut into pieces (4 cm)
50 g
eggplant cut into pieces (3 cm)
100 g
dried mushrooms
15 g
garlic clove
1
sea salt
¾ tsp
ground black pepper
¾ tsp
smoked paprika
3 pinches
extra virgin olive oil
50 g
canned crushed tomatoes
200 g
Parmesan cheese grated ,to serve

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 467.8 mg

Chất đạm 3.8 g

Calo 807.1 kJ / 192.9 kcal

Chất béo 12.8 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 17.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Spiralize your life (using modes) 19 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Marinated chicken with salsa

40min

Pasta with tomato, bacon and mushroom

35min

Breakfast burritos

45min

Beef, ale and dumpling stew

2h 55min

Ossobuco Milanese

3h 25min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, TM5)

30min

Vegetarian zoodle Fideuá (Thermomix® Spiralizer, TM5)

Pas d’évaluation

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30min

Lamb biryani with vegetable curry

1h 30min

The Ultimate Guinness Pot Roast

3h 25min

Spiced swordfish with pearl barley and cardamom (Nelly Robinson)

25h

Charlotte Russe

3h

Hiển thị tất cả