Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats divided
    9 oz
  • oat milk
    20 oz
  • pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
    4 oz
    4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • chia seeds
    1 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fresh fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 21.1 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1465.9 kJ / 350.4 kcal
Chất béo 13.9 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 46.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Allergen Free Snacks 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Three Egg French Omelet

4.5(173)

30 phút

Classic Pancakes

4.5(167)

50 phút

Waffles

4.6(216)

25 phút

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(29)

45 phút

Crêpes

4.8(156)

1h 15 phút

Steamed Eggs in Tomato Sauce (Shakshuka)

4.9(95)

45 phút

Pancakes and Waffles

4.4(201)

40 phút

Pineapple Spinach and Orange Juice

4.7(45)

10 phút

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.7(50)

3h 40 phút

Caprese Egg White Omelet

4.4(11)

20 phút

Berry Granola

4.8(46)

45 phút

Granola

4.9(47)

55 phút

 Hiển thị tất cả