Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Allergen Free Overnight Oats

Allergen Free Overnight Oats
4.7 7 đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • rolled oats divided
    9 oz
  • oat milk
    20 oz
  • pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)
    4 oz
    4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)
  • chia seeds
    1 tbsp
  • vanilla extract
    1 tsp
  • honey
    1 - 2 tbsp
  • fresh fruit to garnish
  • granola allergen free, to garnish

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 21.1 mg
Chất đạm 12.8 g
Calo 1465.9 kJ / 350.4 kcal
Chất béo 13.9 g
Chất xơ 8.5 g
Chất béo bão hòa 1.9 g
Carbohydrate 46.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Allergen Free Snacks 8 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Fluffy Baked Omelet

4.5(57)

35 phút

Superfood Breakfast Muffins

4.7(258)

1h

Sweet Potato Pancakes

4.7(82)

20 phút

Mushroom and Spinach Strata

4.6(25)

2h 10 phút

Strawberry Shortcake Waffle

4.3(8)

40 phút

Mocha Butter Coffee

4.0(38)

5 phút

Peanut Butter and Jam Muffins

4.3(55)

30 phút

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 phút

Strawberry Protein Shake

Không có đánh giá

Two Second Breakfast

4.5(80)

5 phút

Crêpes

4.8(176)

1h 15 phút

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(22)

45 phút

 Hiển thị tất cả