Thiết bị & Phụ kiện
Allergen Free Overnight Oats
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 8h
6 portions
Nguyên liệu
-
rolled oats divided9 oz
-
oat milk20 oz
-
4 oz sunflower butter, store-bought or homemade, divided (see Tip)pumpkin seed butter store-bought or homemade, divided (see Tip)4 oz
-
chia seeds1 tbsp
-
vanilla extract1 tsp
-
honey1 - 2 tbsp
-
fresh fruit to garnish
-
granola allergen free, to garnish
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
21.1 mg
Chất đạm
12.8 g
Calo
1465.9 kJ /
350.4 kcal
Chất béo
13.9 g
Chất xơ
8.5 g
Chất béo bão hòa
1.9 g
Carbohydrate
46.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Allergen Free Snacks
8 Công thức
Hoa Kỳ
Hoa Kỳ